Woda w naszym organizmie spełnia jedną z najważniejszych ról. W dużej mierze to ona odpowiada za budowę komórek i wspieranie prawidłowej pracy wielu narządów. Niemniej jednak nie każdy z nas wie, że wodę tę trzeba regularnie uzupełniać. Wielu specjalistów zaleca każdemu z nas spożywanie około 2 litrów płynów dziennie. Jest to absolutne minimum, które ma nam pomów w utrzymaniu prawidłowej gospodarki elektrolitowo-wodnej. Jeśli jednak za wodą nie przepadamy, to jak przekonać się do jej picia? Click to rate this post![Total: 2 Average: 5] ...
Celiakia jest coraz częściej rozpoznawaną chorobą u dzieci, jednak diagnozuje się ją również u dorosłych. Przyczyną tej choroby jest nietolerancja glutenu przez organizm chorego. Niestety, celiakia jest chorobą nieuleczalną, której terapia polega na eliminacji objawów. Jak rozpoznać celiakię zarówno u dzieci, jak i u dorosłych? Click to rate this post![Total: 1 Average: 5] ...
Piękne, zadbane i lśniące włosy to marzenie wielu kobiet. Regularne wizyty w salonie fryzjerskim to bez wątpienia bardzo dobry sposób na utrzymanie włosów w świetnej kondycji, jednak aby spektakularny efekt po zejściu z fotela nie był widoczny tylko do pierwszego mycia, warto zadbać o zdrowie włosa od wewnątrz. Jedną z najlepszych na to metod jest naturalna pielęgnacja oparta na ziołach oraz roślinach leczniczych znanych naszym babciom od wieków. Tutaj na szczególną uwagę zasługuje pokrzywa, z jakiego powodu? Wyjaśniamy poniżej. Click to rate this post![Total: 1 Average: 5] ...
Siemię lniane za sprawą swoich leczniczych właściwości uznawane jest za superfood. Może być ono stosowane jako naturalny suplement diety za niewielkie pieniądze. Siemię lniane można wykorzystać w celu dostarczenia organizmowi witamin i minerałów oraz ze względu na właściwości łagodzące w konkretnych dolegliwościach. Z tego powodu warto mieć siemię lniane w swojej kuchni. Click to rate this post![Total: 1 Average: 5] ...
Dieta kopenhaska zyskała popularność kilka lat temu, kiedy świat obiegła informacja o możliwości szybkiego schudnięcia dzięki stosowaniu się do kilku zasad. Tymczasem prędko okazało się, że ta dieta działa tylko w nielicznych przypadkach – wiele osób zwyczajnie nie może jej stosować, natomiast sporo z nas zwyczajnie nie jest w stanie wytrzymać rygorystycznych uwarunkowań diety kopenhaskiej. Click to rate this post![Total: 2 Average: 5] ...
Ocet jabłkowy, wielu osobom kojarzy się jedynie z zastosowaniem w gospodarstwie domowym – do sprzątania lub jako dodatek do potraw. Chociaż używany jest od pokoleń, nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że produkt ten, zawiera wiele imponujących korzyści zdrowotnych i kosmetycznych. Regularne spożywanie odpowiedniej ilości specyfiku przed snem sprawi, że stan Twojego zdrowia znacznie się poprawi. Click to rate this post![Total: 1 Average: 5] ...
W walce o szczupłą sylwetkę zazwyczaj jesteśmy gotowi zrobić wszystko. Niestety nie wszystkie modne diety są jednocześnie dobre dla zdrowia. Co z głośną ostatnio dietą cytrynową? Czy jest ona skuteczna i czy nie wpływa negatywnie na funkcjonowanie naszego organizmu? Click to rate this post![Total: 1 Average: 5] ...
Wydęty brzuch, fałdka i niedopinające się spodnie to zmora wielu kobiet. Brak płaskiego, zgrabnego brzucha jest powodem kompleksów, złego samopoczucia i wstydu, który towarzyszy paniom każdego dnia. Dlatego często zastanawiamy się, jak skutecznie schudnąć z brzucha? Wbrew pozorom najważniejsze nie są tylko ćwiczenia wzmacniające mięśnie, ale również nasza dieta oraz styl życia. Click to rate this post![Total: 3 Average: 5] ...
Nie da się ukryć, że większość z nas uwielbia arbuza. Kochamy go nie tylko za słodki smak, ale także za to, że skutecznie potrafi ugasić pragnienie, nawet w najbardziej upalny dzień. Dla tych z nas, które szczególnie dbają o linię, pojawia się więc pytanie: co z kaloriami? Czy arbuz rzeczywiście jest niskokaloryczny?. Click to rate this post![Total: 4 Average: 5] ...