Woda w naszym organizmie spełnia jedną z najważniejszych ról. W dużej mierze to ona odpowiada za budowę komórek i wspieranie prawidłowej pracy wielu narządów. Niemniej jednak nie każdy z nas wie, że wodę tę trzeba regularnie uzupełniać. Wielu specjalistów zaleca każdemu z nas spożywanie około 2 litrów płynów dziennie. Jest to absolutne minimum, które ma nam pomów w utrzymaniu prawidłowej gospodarki elektrolitowo-wodnej. Jeśli jednak za wodą nie przepadamy, to jak przekonać się do jej picia? ...
Marzenie o gładkiej i przyjemnej w dotyku skórze nie jest łatwe do spełnienia, zwłaszcza jeżeli jesteśmy już w wieku dojrzałym. Na szczęście, z przykrymi skutkami starzenia się skóry możemy skutecznie walczyć stosując odpowiedni krem na zmarszczki. Wybór tego kosmetyku powinien być jak najstaranniej przemyślany, bo tylko wówczas będzie można mówić o względnie trwałych i przede wszystkim satysfakcjonujących efektach. ...
Piękne, zadbane i lśniące włosy to marzenie wielu kobiet. Regularne wizyty w salonie fryzjerskim to bez wątpienia bardzo dobry sposób na utrzymanie włosów w świetnej kondycji, jednak aby spektakularny efekt po zejściu z fotela nie był widoczny tylko do pierwszego mycia, warto zadbać o zdrowie włosa od wewnątrz. Jedną z najlepszych na to metod jest naturalna pielęgnacja oparta na ziołach oraz roślinach leczniczych znanych naszym babciom od wieków. Tutaj na szczególną uwagę zasługuje pokrzywa, z jakiego powodu? Wyjaśniamy poniżej. ...
Pojawiające się na ramionach krostki to problem, który dotyka wielu kobiet. Jest to kłopot natury estetycznej, który jest dość krępujący i jednocześnie budzi nasz niepokój. Dlatego chcemy pozbyć się ich jak najszybciej. Jak to zrobić bez odwiedzania gabinetu lekarskiego? ...
Początek znajomości to mieszanka ekscytujących przeżyć i głębokich przemyśleń. Pierwsze randki, długie rozmowy, miło spędzony czas. Jednak mimo wielu pięknych momentów, na początku relacji często zastanawiasz się, czy on jest Tobą zainteresowany i czy zależy mu na kontynuowaniu Waszej znajomości. Ale nie tylko Ty snujesz takie refleksje! Faceci również chcą wiedzieć na czym stoją. Pragną czuć, że Ty też jesteś „na tak”. Jak facet sprawdza czy kobiecie zależy? Poniżej kilka przykładów! ...
Depilacja miejsc intymnych jest niezbędna, jeżeli chcemy cieszyć się gładką i miękką skórą tych okolic. Trzeba jednak wiedzieć, w jaki sposób należy ją przeprowadzić. Jeżeli zrobimy to w nieumiejętny sposób, istnieje całkiem spore ryzyko podrażnień i przesuszenia skóry. Dobrze byłoby więc stosować się do kilku wskazówek, które sprawią, że depilowanie miejsc intymnych stanie się prostsze i zdecydowanie bardziej skuteczne. ...
Marzeniem każdej przedstawicielki płci pięknej jest promienna cera. Niestety, zdarza się, że naszą skórę twarzy szpecą nieestetyczne wypryski, przebarwienia oraz wągry. Czujemy się wówczas mniej pewne siebie i cierpi na tym nasze poczucie atrakcyjności. Na szczęście, z wągrami można skutecznie walczyć przy pomocy domowych maseczek na wągry. ...
Ocet jabłkowy, wielu osobom kojarzy się jedynie z zastosowaniem w gospodarstwie domowym – do sprzątania lub jako dodatek do potraw. Chociaż używany jest od pokoleń, nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że produkt ten, zawiera wiele imponujących korzyści zdrowotnych i kosmetycznych. Regularne spożywanie odpowiedniej ilości specyfiku przed snem sprawi, że stan Twojego zdrowia znacznie się poprawi. ...
W zwykłe popołudnie załatwiasz sprawy, a potem zatrzymujesz się, żeby zrobić sobie przerwę w łazience i zauważasz plamy krwi na Twojej bieliźnie, ale Twój okres nie powinien nadejść przez kolejny tydzień. Jest to nie tylko uciążliwe, ale może też być nieco niepokojące. Twój umysł może zacząć wędrować po wszelkiego rodzaju ekstremalnych scenariuszach – czy to jakaś forma infekcji? Nierównowaga hormonalna? Ciąża? Dlaczego doświadczam tego przed miesiączką? ...
Długie, gęste i lśniące włosy to marzenie wielu kobiet. Niestety spora część pań ma problem z wypadaniem włosów. Przerzedzona fryzura nie musi jednak dłużej przyprawiać nas o kompleksy. Istnieje wiele sposobów na skuteczne zagęszczenie włosów i odzyskanie pewności siebie. ...