Ostatnio popularnym sposobem na uzyskanie korzyści zdrowotnych jest picie octu. Najczęściej mówi się, że jest to ocet jabłkowy. Zanim jednak zdecydujemy się na stosowanie go w diecie, należy odpowiedzieć sobie na pytanie, czy picie octu jest zdrowe. ...
Woda w naszym organizmie spełnia jedną z najważniejszych ról. W dużej mierze to ona odpowiada za budowę komórek i wspieranie prawidłowej pracy wielu narządów. Niemniej jednak nie każdy z nas wie, że wodę tę trzeba regularnie uzupełniać. Wielu specjalistów zaleca każdemu z nas spożywanie około 2 litrów płynów dziennie. Jest to absolutne minimum, które ma nam pomów w utrzymaniu prawidłowej gospodarki elektrolitowo-wodnej. Jeśli jednak za wodą nie przepadamy, to jak przekonać się do jej picia? ...
Spirala domaciczna to jedna z metod antykoncepcji hormonalnej, która zyskuje coraz szersze grono zwolenniczek. Trudno się dziwić, gdyż jej największą zaletą jest to, że nie trzeba o niej pamiętać. Czym jest wkładka domaciczna, kto może ją stosować i jakie są jej skutki uboczne – o tym przeczytacie w poniższym artykule ...
Celiakia jest coraz częściej rozpoznawaną chorobą u dzieci, jednak diagnozuje się ją również u dorosłych. Przyczyną tej choroby jest nietolerancja glutenu przez organizm chorego. Niestety, celiakia jest chorobą nieuleczalną, której terapia polega na eliminacji objawów. Jak rozpoznać celiakię zarówno u dzieci, jak i u dorosłych? ...
Popęd seksualny jest bardzo indywidualną kwestią. Istnieje całkiem sporo osób, które zastanawiają się nad tym jak zwiększyć libido. Przede wszystkim należałoby jednak zdawać sobie sprawę z tego, od czego tak naprawdę zależy jego nasilenie. Warto poznać także przyczyny spadku libido. Dopiero wtedy można tak naprawdę zacząć zastanawiać się nad tym jak sprawić, by nasz popęd seksualny był większy. ...
Nazwa miesiączki wzięła się od tego, iż jest to krwawienie, które u większości kobiet występuje co miesiąc. Oczywiście niektóre panie mogą mieć problem z nieregularnymi, a nawet bardzo nieregularnym okresem. Zdarza się również, że miesiączka nie jest tak obfita jak powinna. Czego objawem mogą więc być skąpe krwawienia miesiączkowe? ...
Piękne, zadbane i lśniące włosy to marzenie wielu kobiet. Regularne wizyty w salonie fryzjerskim to bez wątpienia bardzo dobry sposób na utrzymanie włosów w świetnej kondycji, jednak aby spektakularny efekt po zejściu z fotela nie był widoczny tylko do pierwszego mycia, warto zadbać o zdrowie włosa od wewnątrz. Jedną z najlepszych na to metod jest naturalna pielęgnacja oparta na ziołach oraz roślinach leczniczych znanych naszym babciom od wieków. Tutaj na szczególną uwagę zasługuje pokrzywa, z jakiego powodu? Wyjaśniamy poniżej. ...
Pojawiające się na ramionach krostki to problem, który dotyka wielu kobiet. Jest to kłopot natury estetycznej, który jest dość krępujący i jednocześnie budzi nasz niepokój. Dlatego chcemy pozbyć się ich jak najszybciej. Jak to zrobić bez odwiedzania gabinetu lekarskiego? ...
Siemię lniane za sprawą swoich leczniczych właściwości uznawane jest za superfood. Może być ono stosowane jako naturalny suplement diety za niewielkie pieniądze. Siemię lniane można wykorzystać w celu dostarczenia organizmowi witamin i minerałów oraz ze względu na właściwości łagodzące w konkretnych dolegliwościach. Z tego powodu warto mieć siemię lniane w swojej kuchni. ...
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów, po który każdego dnia sięga mnóstwo kobiet. Ma ona działanie silnie pobudzające oraz dodaje nam natychmiastowej energii do działania. Nie sposób również nie zauważyć, że kawa wykazuje także działanie łagodnie uspokajające, zwłaszcza dla osób, które popijają ją regularnie. Ostatnio bardzo popularna stała się kawa z masłem. ...