Dieta kopenhaska zyskała popularność kilka lat temu, kiedy świat obiegła informacja o możliwości szybkiego schudnięcia dzięki stosowaniu się do kilku zasad. Tymczasem prędko okazało się, że ta dieta działa tylko w nielicznych przypadkach – wiele osób zwyczajnie nie może jej stosować, natomiast sporo z nas zwyczajnie nie jest w stanie wytrzymać rygorystycznych uwarunkowań diety kopenhaskiej. ...

Ocet jabłkowy, wielu osobom kojarzy się jedynie z zastosowaniem w gospodarstwie domowym – do sprzątania lub jako dodatek do potraw. Chociaż używany jest od pokoleń, nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że produkt ten, zawiera wiele imponujących korzyści zdrowotnych i kosmetycznych. Regularne spożywanie odpowiedniej ilości specyfiku przed snem sprawi, że stan Twojego zdrowia znacznie się poprawi. ...

W zwykłe popołudnie załatwiasz sprawy, a potem zatrzymujesz się, żeby zrobić sobie przerwę w łazience i zauważasz plamy krwi na Twojej bieliźnie, ale Twój okres nie powinien nadejść przez kolejny tydzień. Jest to nie tylko uciążliwe, ale może też być nieco niepokojące. Twój umysł może zacząć wędrować po wszelkiego rodzaju ekstremalnych scenariuszach – czy to jakaś forma infekcji? Nierównowaga hormonalna? Ciąża? Dlaczego doświadczam tego przed miesiączką? ...

Marzenie o pięknych i lśniących włosach jest niełatwe do spełnienia. Na szczęście, możemy zyskać atrakcyjny wygląd kosmyków pod warunkiem, że będziemy o nie odpowiednio dbać. W szczególności warto zadbać o to, aby włosy były gęste i szybko nam rosły. W osiągnięciu tego celu pomocne mogą okazać się między innymi kosmetyki oraz dieta. ...

Olejek rycynowy jest bardzo popularnym kosmetykiem i środkiem leczniczym, z którego korzysta bardzo wiele osób. Zastosowanie tego specyfiku jest naprawdę wszechstronne. Nie ulega wątpliwości, że może on pomóc osobom borykającym się z nawracającymi zaparciami. Za co jeszcze warto docenić ten wyjątkowy specyfik? Odpowiedź na to zostanie udzielona w tym artykule. ...

Dla niektórych kobiet dwie kreski na teście ciążowym to wyczekiwany obraz, dla innych niespodzianka. Tymczasem jeszcze przed uzyskaniem pozytywnego wyniku, nasze ciało już od pierwszych dni ciąży wysyła nam informacje o odmiennym stanie. Wystarczy dobrze wsłuchać się w swój organizm, aby bez trudu odgadnąć, że za kilka miesięcy na świecie pojawi się maluszek. ...

Nie ulega wątpliwości, że większości kobiet zależy na bardzo atrakcyjnym wyglądzie zewnętrznym. Dzięki temu czujemy się bowiem zdecydowanie pewniej. Nic więc dziwnego, że dbamy zarówno o naszą cerę jak i o włosy. Pomagają nam w tym różnego rodzaju kosmetyki, także te, które możemy przygotować w domu. Przykładem bardzo skutecznego produktu kosmetycznego, który możemy przygotować w domu jest maseczka z drożdży. ...

W walce o szczupłą sylwetkę zazwyczaj jesteśmy gotowi zrobić wszystko. Niestety nie wszystkie modne diety są jednocześnie dobre dla zdrowia. Co z głośną ostatnio dietą cytrynową? Czy jest ona skuteczna i czy nie wpływa negatywnie na funkcjonowanie naszego organizmu? ...

Regularna aktywność fizyczna, zwłaszcza ta uprawiana na świeżym powietrzu jest niezbędna, jeżeli chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem. Ostatnio wśród przedstawicielek płci pięknej niezwykle popularny jest trening interwałowy. Na czym dokładnie polegają tego rodzaju ćwiczenia fizyczne i komu są polecane? Odpowiedź na to pytanie poznasz w tym artykule. ...

Wydęty brzuch, fałdka i niedopinające się spodnie to zmora wielu kobiet. Brak płaskiego, zgrabnego brzucha jest powodem kompleksów, złego samopoczucia i wstydu, który towarzyszy paniom każdego dnia. Dlatego często zastanawiamy się, jak skutecznie schudnąć z brzucha? Wbrew pozorom najważniejsze nie są tylko ćwiczenia wzmacniające mięśnie, ale również nasza dieta oraz styl życia. ...